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Parce que les photos avant et après la perte de poids ne peuvent être séparées de la fatphobie

Pour beaucoup, les voyages de remise en forme semblent incomplets sans rapports d’étape fréquents, prenant souvent la forme de photos avant et après. Empilées côte à côte, ces images servent à montrer comment la perte de poids a non seulement amélioré leur apparence physique, mais a miraculeusement apporté un niveau de bonheur auparavant inaccessible à une vie autrefois incomplète. Mais ce qui peut être compris comme un «jalon de motivation» peut, en fait, faire beaucoup de mal à ceux qui se voient reflétés dans le premier. «Les photos avant et après sont une image que les personnes minces gardent à l’esprit en tant que représentation visuelle de ce qui est possible. [with enough determination]”Dit Aubrey Gordon, créateur de Your Fat Friend et auteur de De quoi on ne parle pas quand on parle de graisse. “Et cette représentation visuelle dément ce que la science nous dit réellement sur la perte de poids, à savoir qu’une personne de ma taille a moins de 1% de chances de perdre du poids au cours de sa vie.” La conversation sur les photos avant et après a éclaté en décembre dernier lorsque Lizzo a partagé un voyage de désintoxication d’une semaine avec ses abonnés. Et bien que le corps de Lizzo soit son affaire – et qu’elle ne devrait certainement pas être considérée comme le sauveur de la positivité corporelle ou de la perte de graisse de quelque manière que ce soit – ses coups côte à côte ont alimenté un récit trop courant: cette alimentation saine et la désintoxication. peut apporter de la joie du jour au lendemain. Le format est toujours le même: sur la première photo mal éclairée, il y a un corps gras, généralement voûté avec un aspect sombre peint sur le visage. Puis, dans la foulée, tout a soudainement changé: des lumières vives, une posture parfaite et un sourire si large qu’on pense qu’ils venaient de rentrer chez le dentiste. De temps en temps, la première photo sert de caricature d’échec, tandis que la suivante montre un vrai humain qui a réussi à échapper au «purgatoire de la graisse», comme l’explique Gordon. Pour Alex Frankel, un mannequin new-yorkais grand et grand, les photos avant et après ont été un énorme déclencheur à l’adolescence. Plus tard, cependant, après avoir perdu une quantité importante de poids, il a constaté que les autres autour de lui montraient plus de valeur dans son corps plus mince, ce qui lui a fait croire à cela. «J’étais vraiment fier du travail que j’ai fait, et je ne pensais même pas à ce que cela pouvait signifier à ce moment-là pour quelqu’un qui a vu ces images», explique Frankel. “Mais je ne me sentais pas à l’aise quand j’ai perdu ce poids et je devais être en mauvaise santé pour pouvoir le maintenir.” Non seulement les photos avant et après peuvent être déclenchées, mais elles soulignent également la fausse idée que la santé peut être jugée simplement sur l’apparence physique. À son tour, cela donne aux commentateurs en ligne et aux trolls la permission de commenter l’état de santé, sans diplôme en médecine et sans blouse de laboratoire pour étayer leurs affirmations.

“Peu importe la façon dont nous les habillons, et peu importe à quel point ils nous font sentir bien, les photos avant et après ne fonctionnent que si nous jugeons quelqu’un en fonction de son apparence.”

«Peu importe la façon dont nous voulons les habiller et peu importe à quel point ils nous font sentir, les photos avant et après ne fonctionnent que si nous jugeons quelqu’un en fonction de son apparence», déclare Gordon. Récemment, Gordon a remarqué une résurgence d’influenceurs postant de longues légendes sous leurs photos avant et après pour les justifier, affirmant qu’ils ne soutiennent pas la culture diététique ou la fatphobie. Mais ces problèmes ne peuvent être supprimés des images elles-mêmes, malgré de bonnes intentions. “Nous devons juste comprendre et accepter l’idée que nos corps sont universellement indésirables. Il n’y a vraiment aucun moyen de parler des photos avant et après la perte de poids sans parler de la supériorité inhérente des corps maigres sur les corps gras.” Les photos avant et après illustrent le fait qu’une perte de poids extrême est réalisable par n’importe qui, mais seulement s’ils mettent le travail nécessaire pour effectuer le changement. Cela favorise l’idée que les personnes grasses sont paresseuses, sédentaires et inconscientes de leur santé – ou conscientes de celle-ci, mais pas suffisamment inquiètes pour faire des efforts intentionnels pour rétrécir et quand quelqu’un sous les projecteurs prend le temps de partager la leur. leur public les nourrit de soutien. Car finalement, à leurs yeux, ils prennent «le contrôle» de leur santé, même si entrer dans ce petit corps nécessite des méthodes malsaines. Avory Jinelle, une créatrice de contenu basée à Los Angeles, a récemment fait face à une situation inattendue: après avoir perdu beaucoup de poids, un ami de taille hétérosexuelle l’a approchée et lui a demandé pourquoi elle n’avait posté aucune photo avant et après, ou quelque chose comme ça. sur la perte de poids d’ailleurs. «Et je lui ai dit que c’était parce qu’elle n’avait jamais parlé de ma plate-forme», dit Jinelle. «Je pense que le premier est une indication que quelque chose n’allait pas avec moi, et ce n’est pas vrai. Jinelle a même fait aller un inconnu jusqu’à créer personnellement un collage avant et après de son corps, complètement spontané et sans son consentement. Parce que bien qu’elle n’ait pas discuté de sa perte de poids en ligne, le simple fait qu’elle «se soit échappée» dans un corps plus petit a donné à cet étranger assez de liberté pour prendre les choses en main.

Mais les photos avant et après ne font pas que nuire à la communauté des grandes tailles. Ils peuvent, en fait, avoir un impact sur toute personne aux prises avec des troubles de l’alimentation, une dysmorphie corporelle ou des problèmes d’image corporelle à tous les niveaux.

Mais les photos avant et après ne font pas que nuire à la communauté des grandes tailles. Ils peuvent, en fait, avoir un impact sur toute personne aux prises avec des troubles de l’alimentation, une dysmorphie corporelle ou des problèmes d’image corporelle à tous les niveaux. Comme Sutton (le nom a été changé), diagnostiqué d’anorexie au collège, prenant une spirale vers la poursuite de la minceur. Les photos avant et après ont alimenté sa dépendance, lui donnant l’espoir que le bonheur était à portée de main alors qu’elle atteignait sa forme finale. «Mais lorsque vous avez un trouble de l’alimentation, la vérité est qu’il n’y a pas de poids cible qui vous fait vous sentir bien», explique Sutton, «parce que ce n’est jamais une question de nombre. Il s’agit du manque de contrôle et de la spirale de tout cela.» Sutton , qui est mince, découvre que les photos avant et après attribuent trop de moralité au corps alors qu’au contraire, nous devons nous rappeler que notre poids n’est pas indicatif de notre valeur. «À la fin de la journée, même si vous comparez votre taille à une taille différente de celle que vous étiez, c’est toujours vous. Je pense que nous devrions juste célébrer nos corps en général sans avoir à les comparer à quoi que ce soit, ce qui, pour moi , se sent plus productif et en bonne santé », dit-il. Et Jenna Doak, propriétaire de Body Positive Fitness, est d’accord, expliquant que: “Lorsque nous publions ces photos, nous ne le faisons pas pour nous-mêmes, nous le faisons pour cette validation externe. Il y a tellement de choses que nous pouvons célébrer dans le fitness que ne pas tourner autour des photos avant et après, que ce soit la santé mentale, l’anxiété, le sommeil, l’humeur générale, comment parler de ce que l’entraînement a fait pour vous dans votre vie quotidienne. “Chacun a le droit de choisir ce qui est mieux pour son corps et le mode de vie, et cela inclut entreprendre des voyages de perte de poids. Cependant, le problème réside dans la transmission de ces récits nuisibles. La société reste criblée de phobie et d’idéal maigre, nous devons rejeter l’idée que la minceur est le joyau le plus précieux que vous puissiez acquérir . Parce que les corps sont appelés à changer de nombreuses fois au cours d’une vie, sans une forme finale parfaite. Au lieu de cela, l’attention doit être concentrée ta sur les améliorations internes et les petites victoires qui font de vous un meilleur humain, peu importe l’espace que vous occupez.