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Comment Gwyneth Paltrow reste vraiment en si grande forme

Gwyneth Paltrow a partagé les secrets de sa forme. Dans un article de Résumé de la santé, nous avons constaté que Paltrow est un grand fan d’un instructeur de conditionnement physique en particulier: Tracy Anderson. (Fait amusant: Kate Hudson aime aussi Tracy Anderson!) “Je suis une grande fan de Tracy Anderson. Sa méthode fonctionne si bien pour moi”, a déclaré Paltrow dans une interview avec Forme en 2017. “J’ai vu toutes ces modes aller et venir, et rien ne fonctionne pour moi comme l’approche de Tracy fonctionne, donc je m’en soucie vraiment. C’est génial.” Alors, à quelle fréquence Paltrow pratique-t-il la méthode de Tracy Anderson? “[W]Quand je suis en Californie, j’essaye d’aller à ses cours cinq jours par semaine pendant une heure. Mais maintenant, je suis tellement occupé avec mon entreprise que je ne le fais que trois ou quatre fois par semaine “, a déclaré Paltrow.” Quand j’ai commencé à suivre sa méthode, j’avais 20 livres à perdre et je venais d’avoir un bébé, alors je l’ai fait six jours par semaine pendant longtemps. “Dang! C’est un engagement sérieux, mais cela a payé. Paltrow et toute l’équipe Goop aiment évidemment toujours Tracy Anderson car, en mars 2020, ils ont publié une vidéo de formation exclusive réalisée par Anderson spécifiquement pour Goop qui ne dure que 15 minutes Les séances d’entraînement peuvent être courtes, mais l’enthousiasme de Paltrow reste sans fin!